Kitasuma Club

Subject： 初めまして
差出人: KAN-D
送信日時: 2008年2月26日 6:52:44
宛先: kitasumaclub

KAN-Dと申します。

たまたま、ネットで北須磨クラブのホームページに巡り会いました。

定例ジョグ、ゴール後にはお風呂と昼間から飲み会という活動内容が
魅力的で思わずメールしております。

私も、北須磨クラブに参加させていただけませんでしょうか。

陸上の競技歴はありません。
数週間前に、思いつきで参加した神戸シティマラソンと神戸バレンタイン
ラブランで、ゴール後の何ものにも代え難い達成感を味わいました。
今でも、ゴール後の気持ちが忘れられません。

今まで10km以上走ったのが、神戸シティマラソンの10kmとラブランの
20kmなので、みなさんに付いていける自信はありませんが、是非とも
仲間に入れていただきたいと思います。

よろしく、お願いいたします。

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北須磨効果

投稿者：KAN-D 投稿日：2008年 8月 4日(月)08時02分5秒

7月3日に受診した人間ドックの結果が返ってきました。
北須磨クラブ入会後2週間、3月25日に受診した結果と比較すると、たった3ヶ月で素晴らしく改善されております。
3月時点ではメタボでしたが、メタボ予備軍に降格になってしまいました。

受診日　　　　　　３／２５　　　７／３　　　　差異
体重　　　　　　　７６.９kg　　７１.１kg　　　▲５.８kg
ＢＭＩ　　　　　　　　　２５.５　　　２３.７　　　　▲１.８
腹囲　　　　　　　　９８cm　　　　８８cm　　　▲１０cm
体脂肪率　　　　　　２３.５　　　１８.４　　　　▲５.１
中性脂肪　　　　　　１６５　　　　　９８　　　　▲６７
総コレステロール　１９０　　　　１５２　　　　▲３８

健康のために走り始めたのではなかったので、意外な結果でした。
ちなみに昨日(8/3)に体重を測ったところ、69.6kgと一段と痩せていました。
家族からは「お父さん、このまま縮んで無くなってしまうんじゃないか」と言われています。

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半年が経過しました

投稿者：KAN-D 投稿日：2008年 9月 8日(月)23時35分10秒

3月8日の定例ジョグに初参加して、半年が経過しました。10kmより長い距離はハーフマラソン1回だけだった私が、こんなにも走れるようにとは、またこんなにも痩せるとは、夢にも思いませんでした。

年月　　　　　　　体重　　　走行距離　　備考
2008年１月　７８.４kg　　　４１km　　初ロードレース、シティマラソン10km
　　　　　　２月　７７.０kg　　　３１km　　初ハーフマラソン
　　　　　　３月　７６.８kg　　　８９km　　北須磨クラブの定例ジョグ開始
　　　　　　４月　７５.９kg　　２１０km
　　　　　　５月　７４.４kg　　１８３km
　　　　　　６月　７３.５kg　　２４６km
　　　　　　７月　７１.２kg　　３３１km
　　　　　　８月　６９.６kg　　３４２km

初参加した日に瀧の湯でハラちゃんの「走っていれば痩せるから好きなだけ食べなさい」という言葉を半信半疑で聞いていましたが、正にその通りでした。