Kitasuma Club

2年前の社内ブログ記事の続きです　(KAN-D)

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2008/05/23 08:42 楽しく走るのが一番です(続)

　私はアメリカの大統領候補、オバマ氏と同世代です。職場でも高年齢層です。その私がランニングクラブでは最年少で、みんなから「君づけ」で呼ばれています。一緒に走っている人達で男性は70代、女性は60代の方もいらっしゃいます。
　ところが、実際にランニングを開始するとみんなについていけないのです。1時間くらいは同じペースで走れますが、徐々に足の筋肉が動かなくなり、置いていかれます。私は道がわからないので、分岐点のたびに先輩の皆さんをお待たせするという状況に陥りました。当初は、「なぜ？」という思いと「情けない」という思いが交錯していました。（最近はあきらめています）
　私も10kmは46分台、ハーフマラソンも1時間46分台と初心者にしては、まずまずのタイムと自負していましたが、その思いも、一瞬で打ち砕かれました。
　ランニングクラブの楽しそうなホームページのトップメッセージとは裏腹にすごい実績を持つ人ばかりだということがわかりました。ほとんどの人がウルトラマラソン(100km)の経験があり、世代別のマラソンで優勝を重ねている人、超ウルトラ（250km)を走破した人などさまざまでした。
　さらに驚いたのが、1名の方を除いて、学生時代は陸上の経験がなく、肥満対策、運動不足のために30代、40代でランニングを開始した人ばかりだということでした。「KAN-D君もがんばれば50代後半まで記録が伸びるよ」などと励まされました。
　今更、この年になって記録が伸びる訳なんてないと思っていたのですが、それは体力の問題ではなく、自分の心が壁となり限界を作っていたことがわかりました。
　
※今までで一番きつかったコースは、先月走った六甲山縦走コース(44km)です。一般の人が15～20時間かけて歩くコースを、8時間22分で走破しました。もちろん、私はみんなに置いていかれ、クラブの会長(71才)が、最後まで私に伴走してくださいました。

2年前に社内ブログに投稿した記事を見つけました　(KAN-D)

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2008/05/22 19:14 楽しく走るのが一番です

　今年の3月に近所のランニングクラブに入会しました。毎週1回、神戸の山、海岸を中心に30km～40kmを走っています。私はウェストが98cmあるので、よく、みんなからランニングを始めたのはメタボ対策ですかと聞かれますが、そうではありません。
　自分の力を試したいという思いに駆られ、1月に10km、2月にハーフマラソンに出場しました。何とか完走できましたが、自分の初レースのタイムは世間的に速いのか、遅いのか、自分がどこまで頑張れたのか、立ち位置を知りたくて、ネットを検索していました。そこで、たまたま見つけたのが次の活動方針のランニングクラブでした。

　・楽しく走るのが一番です。
　・神戸の山、海岸を中心にコースは数十種類、時には県外にも遠征します。
　・ゴールは必ずどこかの温泉or銭湯。
　・ラン後の乾杯が大好きです。昼間から営業してる安くて美味しい呑み屋さんを、たくさん知ってます。
　・ドタキャン、途中からの合流、途中離脱（リタイア）、コースのショートカット、ワープ（途中の一部を電車、バス等で移動）等、何でもありです。

　「毎週土曜の朝にランニング、その後に、昼間から温泉とお酒」に惹かれ、思わずクラブに入会してしまいました。ジョギング初日、緊張感いっぱいで、朝8時に集合場所へ到着した私は衝撃を受けました。クラブの方と話をしていて、私がクラブの中で最年少だということがわかったのです。(続く)

近況報告

2009.10.31 にて
３５年勤務した会社を退職しました。
毎日、時間に追われていた生活が一変してしまいました。
時間が出来れば、いっぱい走れると楽しみにしていたのですが
さにあらず、何もせずダラダラと過ごしています。
今までは、工面して捻出した貴重な時間だったからこそ、
真面目に練習したのでしょう。
しばらくはゆっくりして、山の様に溜まっている家事を少しずつ
かたずけていくつもりです。（出来ないかも）
毎日が日曜日の今日この頃です。

来春は
2010.4.1 より
かなり、とうがたち過ぎていますが
　花の女子大生です♪♪♪
　
　　　Ｉヨリ

走ることの意味　　A.N

ANです。昨年（2005年）の9月から自宅近くでジョギングを始めました。平日は朝1-2キロ、休みの日は王子競技場あたりで10キロ程度、我流で走っています。

30代も半ばを越え、体力の低下を自覚し、このままでは遠くない将来、娘に追い越される！と、危機感を覚えたために、ジョギングを始めました。あと、おいしいものをいっぱい食べるためということもあります。

始めてみると、意外とできるやんと、自画自賛。そのほかにも、いいこと発見。「こんなところにしみが！」ジョギングで日焼けするから、しょうがないのよー。「めじりにしわが！」ジョギングしてるからねー。「白髪が！」ジョギングで・・・関係ないかも？いずれにしても、年齢を重ねることに対して前向きになりました。私、6年前に夫に先立たれ、落ちるとこまで落ちた感で充満していた頃もありました。昨年末、亡き夫の7回忌も済み、ジョグのおかげもあり、気分晴ればれ。

人生、これからもきっと色々あるのでしょうけれど、くじけず頑張るぞ！と、さっぱりした気持ちで過ごしていきたいと思います。

2005年12月の加古川市民マラソンは、娘と一緒にファミリー2キロに出場しましたが、娘の遅いペースのため不完全燃焼でした。2月のバレンタインラブラン、そしていつかはホノルル！と、夢は大きくいってみたいと思います。これからも応援よろしくお願いします。

 

古いUSBを片付けていたら、上記の文章が出てきました。職場での広報誌に投稿したものです。改めて、今も基本は変わっていないと思いました。

細かいことは気にしない。とりあえず走ってみる。だめなら立ち止まる。行けるとこまで行ってみる。そのため、服をきて靴を履いて、まずは走ってみる。

夫のこともあったので、当時、娘との時間を、何事にも代えることはできない貴重な時間だと認識し、それはそれは大切に過ごしてきました。普通の日常が、私にとっては特別なものでした。

現在、娘は思春期の入り口におり、あまり密接すぎるのも嫌がるようになり、そのおかげで、徐々に私も走ったり勉強したりする時間を持てるようになりました。ある意味、走ることで私も外に目を向けることができて良かったかもしれません。

我流で走って3年半で、なんとかフルをぎりぎり時間内に3回完走、とは言うものの、毎度ひざの痛みに泣きそうになりながらのゴールでした。しかし不思議にも、平行して、仕事面でも必要最低限の仕事から、プラスアルファの仕事ができるようにもなりました。こんな私でもやればできるの厚かましい精神が身についてきたのでしょう。

そして、2009年2月、AOさん（6年ほど前、同じ職場でした）からのお誘いを受け、北須磨クラブの練習会に初参加しました。

その前の週に、バレンタインラブランのハーフを走れているので、まあ、楽についていけるかな。と思ったら、とんでもない。ぜーはー息切らし、しあわせの村に着いたとき、ここはどこ？私は誰？って感じで。きっと脳血流が低下していたのでしょう。上り坂は、全く走れず歩くのみ、増水中の20クロスでは、足がすくみ、そして極めつけ、一体、何度登らせるつもりなのか、ハーブ園への急坂を見たとたん、がーーーん、とショックを受けました。そして最後の下りも、1歩1歩が膝にきて痛く、ほうほうの体で帰宅しました。でも帰宅一番、娘には、楽しかったよ、と報告していました。あんなに苦しかったのに。

そんな私も、いつの間にかしあわせの村の坂をしゃべりながら上れる様になり、30キロ走っても膝は全く痛まなくなり、走る幸せを満喫しています。

しかし、人間欲は出るもので、少しでも楽に走るには、少しでも速く走れるほうが良いのかもと、走ることに費やす時間は多くなり、とうとう、今日、お掃除ロボットルンバ君を買ってしまいました。これで毎朝10分は時間が浮くはず。今もせっせと足元で働いています。

走ることから始めてみたら、色んなことが付随してやってきました。正直、良いことばかりだと思います。

クラブの皆のように、20年、30年、そして40年と、ずっと走り続けたいと思っています。

今後も、なにが起こるか楽しみです。

 

よろしくお願いします
 投稿者：OHと申します  投稿日：2008年 5月29日(木)20時30分27秒

OHと申します。いつもHPを楽しく読ませていただいています。
毎週、バラエティに富んだコースが設定されていて、以前からクラブの一員となって走ってみたいなと思っていました。ゆっくりペースで、たぶん、後ろの方をついていくことになると思いますが。
今週の定例ジョグから参加させていただきたいと思いますので、よろしくお願いします。


Re: よろしくお願いします
 投稿者：kan-d  投稿日：2008年 5月29日(木)22時42分28秒

OHさん、初めまして、kan-dと申します。3月8日から北須磨クラブの仲間になりました。私は長距離を走った経験がなく、クラブに入ったものの、継続できるかどうか非常に不安でした。しかし、すぐにそれが杞憂であったことがわかりました。
非常に楽しいクラブです。今、私の生活は土曜日を中心に1週間が回っています。明後日、お会いできることを楽しみにしております。 よろしくお願いします


Re: よろしくお願いします
 投稿者：detakiri  投稿日：2008年 5月30日(金)08時55分21秒

OHさん　ようこそ北須磨クラブへ　　detakiriです。
明日はお会いできるの楽しみにしています。天気予報では雨のようなこと言ってますが、気になさらずおいでになってください。      


楽しかったです
 投稿者：OHです  投稿日：2008年 5月31日(土)22時20分22秒

初参加の定例ジョッグ楽しかったです。後半は足も痛くなってだいぶばててしまって、皆さんについていくのがやっとでした。その後の温泉、お酒と皆さんのいろんな話が聞けてとても有意義な楽しい一日でした。
来週からも参加させていただきますのでよろしくお願いします。      

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何とか完走できました
名前：ＯＨ 日付：2009/05/31 22:33:04

アップダウンのきついコースで何度もあきらめそうになりながら、目標のサブ１０を達成することができました。
やった～～！！！！！
ぎりぎりの９：５６（手持ち時計）でした。
しばらくは休養して脚のケアをします。


[1]RE:何とか完走できました
名前：detakiri 日付：2009/06/ 1 06:26:15

OHさん、ご完走おめでとうございます。しかもサブ１０達成、すばらしいですね。ご精進の賜、敬意を表したいです。次は丹後100よろしくお願いします。


[2]RE:RE:何とか完走できました
名前：ＯＨ 日付：2009/06/ 2 20:50:00

ありがとうございます。
今シーズンはウルトラを走る気力がもう残っていません。
丹後はパスして福知山と篠山で頑張ります。